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转载|患糖尿病30年,没有糖尿病并发症,只因用对了这个工具,你也可以做到

2019年02月09日 热度:59 ℃

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有30年糖龄的1型糖尿病患者糖友控糖经验

30年无糖尿病并发症的窍门

1.购买血糖仪

购买了血糖仪,开始在家监测血糖的历程。每天上班,带上血糖仪,便于观察血糖的变化。

2.规律监测血糖

监测血糖是我的必修课,血糖的好与不好直接影响病情的发展和并发症的出现。

我基本上每周监测一整天血糖(6~7次),在血糖比较平稳的情况下下会坚持每天测血糖(1~2次),感觉身体不适会测随机血糖。

不测血糖时,我还延用尿糖试纸进行尿液检查(每次的尿液我都监测),如果尿液出现变化立即进行血糖监测。

我还利用药店会员日在药店进行血糖监测,节约一点监测费用。

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3.正确监测血糖

有了好的血糖仪,还要配合正确的监测方法,才能得到正确的血糖结果。

我监测血糖的过程是:先把血糖仪、酒精、消毒棉签摆放在桌面,然后洗手,把采血针准备好,把试纸插入血糖仪中开机,再用酒精消毒手指,待手指的酒精挥发完全后采血。

采血完毕,用干净的棉签将所扎针的针眼稍微摁住片刻。测试完毕,将废弃的针头、试纸一同放在废弃的针盒中,待收集满后一起丢弃。

4.详细记录数据

每次监测血糖,我都会记录下来,记录数据包括:监测时间、监测数据、用药的种类、饭菜的种类、血糖高时加药量、血糖低时的加餐量等。

5.为调整治疗方案提供数据

我会根据血糖监测结果选择食物、安排运动。我会经常和我的主治医生联系,同时把我的血糖监测记录反馈给他,为医生提供可靠的治疗方案提供依据。

监测血糖的好处在于了解血糖变化,知晓自己的病情,及时调整糖尿病治疗方案,让血糖长期保持达标。 从得病到今天,我没有出现大的并发症得益于血糖监测给我带来的好处,我把监测血糖看做是我生活中的晴雨表和风向标!

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“友好善待”糖尿病,它回报的是:

让我和正常人一样享受人生,没有并发症的出现。

相信你也能做到。

作者:静玮

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我们是谁?

我们不是制定规则的业内大咖,

我们只是分享控糖知识的内分泌医生。

我们站在普通临床医生的角度,

分享糖友日常最关心那些点点滴滴!

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